El bosu es una nueva herramienta cada vez más conocida en todo el mundo. Es un medio balón con la base de plástico dura y el saliente tiene la forma de la mitad de un balón.

Espacio Vida fue uno de los centro pioneros de esta modalidad a nivel nacional, y es referencia en la formación de esta disciplina.

El trabajo en inestabilidad del Bosu te ayuda a trabajar todos los estabilizadores del cuerpo y, dado que es la herramienta más versatil con la que se cuenta en un centro deportivo, las posibiidades de trabajo son infinitas.

Recomendado para:
Absolutamente recomendado para todo el mundo. Te pone muy en forma de manera rápida y desarrolla cualidades que en otras actividades sería muy dificil.