Running
anímate a correr
25/09/2012
Bajo el lema "Barbastro Corre", animamos a todos los barbadstrenses a acercarse con nosotros y animarse a practicar running. Muchas personas no salen a correr por creer que será excesivamente duro, por miedo a las lesiones o por desconocimiento.
Espacio Vida ha creado esta actividad de promoción deportiva en la cual un monitor te ayudará a iniciarte en esta actividad. te propondrá ejercicios de iniciación, te pondrá retos y te ayudará en tu evolución.
Se queda en un lugar conocido de Barbastro para, en grupo, hacer un recorrido común o un circuito, donde cada uno "rueda" a su nivel.
Es una actividad totalmente gratuíta, a la que puede acudir cualquiera que tenga interés por la disciplina.
Cardiovascular: | | | | | | | | | | | |
Muscular: | | | | | |
Coordinación: | | |
Postural: | |
Relajación: |
Recomendado para:
Aquellas personas que quieran iniciar unprograma de acondicionamiento físico o que tengan curiosidad por el running.