Publicado el: 03/01/2013

Hace miles de años que en India se practica el yoga no sólo por sus beneficios integrales para el cuerpo, mente y alma, también es una práctica que precede siempre a la meditación comprendida como el estado de quietud de la mente, la calma de las emociones, la armonía del cuerpo y la conexión espiritual.

Con ese fin la propuesta del curso  contendrá estiramientos y tonifiación integral, técnicas de respiración, ejercicios de equilibrio, asanayas y porturas de yoga y meditación para sentir paz interior