Step
Añade un escalón de dificultad al Aeróbic.
21/06/2012
Actividad idéntica al Aeróbic pero con la diferencia que se añade un escalón, de unos 20 cm. de alto, al cual se puede subir, bajar, traspasar, esquivar...
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| Relajación: |
Recomendado para:
Aquellas personas que les apetezca hacer ejercicio cardiovascular de forma muy entretenida.
