BOOT CAMP
Entrenamiento militar
23/09/2013
Se trata de un sistema intensivo y planificado de mejora de la condición física siguiendo los planes de entrenamiento de los cuerpos de élite del ejército.Con circuitos preestablecidos, el entrenamiento incluye situaciones con distintas exigencias, saltos, fuerza de brazo, fuerza de piernas...Es un entrenamiento diferente,muy divertido
Cardiovascular: | | | | | | | | | | |
Muscular: | | | | | | | | | | |
Coordinación: | | | | | |
Postural: | |
Relajación: |
Recomendado para:
Todo el que busque un entrenamiento más fuerte, divertido y entretenido a la vez